Collation

Des idées de collations simples et gourmandes.

La collation peut permettre de répondre à une petite faim et de compléter les apports alimentaires de la journée, selon les besoins de chacun.
Retrouvez deux idées de collations associant différents groupes d’aliments, faciles à préparer et à adapter à vos envies.

Les quantités indiquées sont données à titre d’exemple et doivent être ajustées en fonction de vos besoins nutritionnels, de votre appétit, de votre activité physique et de votre alimentation au cours de la journée.

Télécharger « idées de collations novembre 2026 » (PDF)

Télécharger « idées de collations octobre 2026 » (PDF)