Qui suis-je ?

Qui suis-je ?

Je m’appelle Charlène INNOCENTI, j’ai 38 ans, et suis certifiée conseillère en pleine santé de l'école 5.3 nutrition, sport et santé où j'ai suivi les cours du docteur Yann Rougier, médecin en neuroscience. Je vis avec une polymyosite et des douleurs chroniques depuis l'âge de 4 ans. Je me suis tournée vers la pleine santé d'abord par intérêt personnel puis j'ai eu envie de transmettre cet intérêt personnel devenu une vraie passion. Pourquoi vouloir transmettre ce qui est désormais plus qu'une activité mais une raison de vivre ?

Genèse du projet

Dans un premier temps l'idée m'est venu par envie d'apporter mes conseils sur les règles élémentaires de nutrition-santé. Un bon équilibre alimentaire permet d'être en meilleure santé et cela je voulais vraiment le mettre en avant. J'ai voulu transmettre tout mon intérêt sur le fait que la pleine santé repose sur les 5 facteurs du vivant et que la nutrition n'en représente qu'1/5 ! Et oui tout ce qui est vivant et humain respire, se nourrit,se protège (élimine ses déchets), pense et ressent des émotions. Ce sont ce qu’on appelle « les cinq facteurs du vivant » issus des neurosciences. Les 5 facteurs du vivant sont une approche globale de la santé qui considère l'être dans sa totalité. La pleine santé impliquant aussi le système nerveux, le mental, les émotions. Mon idée a ensuite germé, et s'est développée petit à petit parce que la pensée (relaxation) et la gestion des émotions sont souvent séparées de la vision médicale moderne et placées dans le cadre de tout ce qui est psychologique, psychiatrique etc… mais on les lie rarement aux cinq facteurs du vivant alors que chacun des facteurs participe à la guérison et l’entretien de notre corps. Et croyez-moi j'en ai fait l'expérience ! Alors que la lumière fut ! Les idées mises bout à bout ont été reliées entre elles et le projet est né !! Mon rôle de conseillère pleine santé est d’offrir un suivi 100% personnalisé et adapté à chaque personne souhaitant non seulement effectuer un rééquilibrage alimentaire mais aussi retrouver un équilibre de vie, une vitalité, une confiance en soi, une activité physique régulière. Mon souhait est également d'apporter un accompagnement au quotidien par une écoute active pour un bien être émotionnel en abordant également la méditation de pleine conscience. Si comme moi vous êtes animés par l'idée que la pleine santé nous rend tous acteur de notre 'mieux être' alors d'une part je serais ravie d'échanger avec vous, vous faire ressentir tout cet intérêt et cette passion qui m'anime au quotidien et me donne envie d'exercer et c’est avec plaisir que je vous accompagnerais vers la pleine santé et l’accomplissement de vos objectifs.

Charlène INNOCENTI