Ateliers de nutrition et d’éducation alimentaire

Apprendre, comprendre et expérimenter

pour mieux se nourrir au quotidien.

CINNOSANTE propose des ateliers de sensibilisation à la nutrition et à l’alimentation, conçus pour transmettre des connaissances fiables, partager des conseils pratiques et encourager une meilleure compréhension des choix alimentaires. À travers des échanges, des activités pédagogiques et des mises en pratique, chaque atelier permet d’aborder l’alimentation de manière accessible, concrète et conviviale, sans culpabilisation ni discours restrictif. Des ateliers adaptés à vos projets Entreprises et organisations professionnelles Intégrer l’alimentation dans les démarches de prévention et de qualité de vie au travail grâce à des actions de sensibilisation adaptées aux réalités professionnelles. Thématiques possibles : - Composer des repas équilibrés malgré un emploi du temps chargé. - Organiser ses repas et ses pauses alimentaires au travail. - Comprendre les liens entre alimentation, énergie et concentration. - Découvrir des habitudes alimentaires favorables à la santé. Associations, collectivités et établissements Développer des actions d’éducation nutritionnelle accessibles à différents publics, en tenant compte de leurs besoins, de leurs habitudes et de leur environnement. Thématiques possibles : - Comprendre les repères d’une alimentation variée. - Mieux choisir ses aliments et décrypter les étiquettes. - Découvrir l’équilibre alimentaire avec un petit budget. - Sensibiliser à la diversité alimentaire et à la prévention nutritionnelle. Ateliers cuisine et alimentation au quotidien Apprendre par la pratique, découvrir de nouvelles idées et acquérir des repères faciles à réutiliser chez soi. Exemples d’activités : - Préparer des repas simples, variés et accessibles. - Composer une assiette en associant les différents groupes alimentaires. - Imaginer des menus pour la semaine. - Découvrir des alternatives pour varier ses préparations. - Participer à des activités ludiques autour des aliments et de leurs caractéristiques nutritionnelles. Des formats pensés pour vos besoins Les ateliers peuvent prendre la forme d’une intervention ponctuelle, d’un atelier participatif ou d’une action de sensibilisation intégrée à un événement. Le contenu, la durée et les supports pédagogiques sont définis selon le public, les objectifs et les contraintes de votre projet. Construisons votre projet Vous souhaitez organiser un atelier de nutrition, une animation pédagogique ou une action de prévention alimentaire ? Contactez CINNOSANTE pour présenter votre projet et étudier les modalités d’intervention adaptées à vos besoins.